반응형 전체 글635 외국인이 좋아하는 의외의 한국 음식 외국인이 좋아하는 의외의 한국 음식 대한민국을 찾은 외국인 200만 명! 학업, 취업, 여행 각기 다른 이유로 한국을 찾았지만 의외로 같은 식성이었다. 보기와는 달리 좋아하는 한국음식은 어떤 것이 있는지 한번 보시죠. 1. 삼계탕 한국의 보양음식 중 하나인 삼계탕은 닭에 인삼, 대추, 마늘 등을 넣어 오래 끓인 음식으로 건강한 먹거리를 선호하는 외국인에서 사랑받는 음식이 되었다는데. 해외 유명 셀럽들이 한국음식을 소개하면서 삼계탕을 언급해 화제를 나면서 더 유명해졌다고 한다. 2. 쌈장 고기를 먹을 때 빼먹을 수 없는 쌈장은 뉴욕 타임스 쿠킹에도 실릴 만큼 만인에게 사랑받는 소스로 거듭나고 있다. 짠맛, 단맛, 매운맛이 적절하여 어느 음식에나 어울리고 고기를 구워 먹을 때 한국음식의 맛을 살릴 수 있다며.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 15. 오장동 함흥냉면 돼지갈비 안녕하세요. 오늘은 집 근처에 있는 갈빗집에 왔어요. 여기는 정말 갈비가 먹고 싶을 때 오는 곳이데요. 제가 수원에서 살다왔거든요. 갈비에는 일가견이 있다고 할 수 있죠. 어렸을 때 집에서 외식을 하면 갈비를 많이 먹으러 갔었어요. 어떻게 보면 소울푸드라고 할 수 있겠죠. 저는 소갈비보다는 돼지갈비가 더 맛있더라고요.. 소갈비는 많이 먹음 느끼해서 많이 못 먹겠더라고요. 이제 기본 반찬이 나오고 고기를 구울 거예요. 숯불이 발갛게 달아올랐어요.. 고고! 고고!! 불판에 닿자마자 칙칙 이소리 아시죠? 웬만한 ASMR 보다 고기 굽는 소리가 훨씬 좋아요. 제가 제일 좋아하는 반찬들... 몇 번이고 리필을 해서 먹어 줘야 한다고요. 전 갈비에 나오는 양파가 왜 이리 맛있는지 모르겠어요. 어린이 입맛이라 야채를.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 3. 13. 로즈힙 효능과 부작용 오전에 TV를 보는데 로즈힙을 먹고 암이 완화되고 염증 수치가 낮아지는 데 도움이 된다는 걸 보고 궁금하여 찾아보게 되었다. 로즈힙이란 들장미의 열매로 향기로운 향을 가지고 있는 허브의 종류입니다. 생긴 건 방울토마토와 비슷하게 생기고 빨간색을 띠고 있습니다. 우리나라에서는 생소하지만 해외에서는 로즈힙을 이용하여 빵, 파이, 잼, 젤리 등 아주 많이 이용되고 있다고 합니다. 로즈힙은 비타민 폭탄이라고도 하는데요. 이 것 말고도 여러 가능 효능, 하지만 부작용도 있다니 한번 같이 알아보도록 하겠습니다. 🟢 관절질환 완화 로즈힙에는 포리페놀, 갈락토 지질 성분으로 인하여 항염증의 특성을 가진다고 해요. 관절의 통증을 개선하고 관절질환을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 🟢 심장질환 예방 로즈힙은 비타민 폭탄이.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 13. 쿄다이텐동 -연남동- 안녕하세요! 오늘은 연남동에 맛집을 찾아서 왔어요. 사실 잘 몰라서 검색해 보고 오늘 어떤 곳이 좋을지 걸어 다니면서 찾아볼 생각이었어요. 정말 봄이 오긴 왔나 봐요 날씨가 따뜻해져서, 패딩을 벗어던져야 할 시기가 온 것 같아요. 오랜만에 서울 나들이?라서 기분이 가 좋아서 사진 한번 찍어 봤는데.. 옆에서 올리지 말라고 그러네요. 쳇...😥 덮밥을 먹을까 오코노 미야 키을 먹을까.. 연어도 괜찮은데... 차를 일단 안전한 곳에 주차를 하고. 좀 걸어 다녔는데. 여기 사람들도 저처럼 다 핸드폰으로 네비를 보면서 걷더라고요. 물론 이쪽 지리를 잘 아는 분들은 안 그렇겠지만. 골목골목에 맛집이 있어 찾기가 좀 어렵더라고요. 여기 특징은 작은 주택을 개조해서 만든 식당들이 많이 있었어요. 그래서 주차는 좀 멀.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 3. 13. 줄서는 식당 꽈페 -꽈배기먹으로 출동 안녕하세요~ 빵순이 빵 먹으러 왔습니다. 도넛은 다 먹어 봤는데, 며칠 전 티브이에서 줄 서는 식당에 나와서 더 유명해진 꽈배기 집입니다. 이름이 '꽈페'더라고요. 유명하다고도 하고 티브이에 나왔으니 당연히 일찍부터 줄 서야 먹을 수 있지 않을까? 하면서 10시 25분쯤 도착했던 거 같아요. 기다리는 팀이 2팀. 한 팀은 네이버로 예약을 하고 포장을 가지러 오셨다고 하더라고요. 예약도 가능하고 택배 발송도 가능하더라고요. 좀 알아보고 갈걸 그랬나?? 싶었어요. 예약을 하면 할인도 가능하다고 해요. 뭐 물론 5만 원 이상 사면 5천 원 할인이지만 좀 많이 구매하실 분은 택배나 예약을 하고 포장을 받아가시는 것도 좋은 방법 일 것 같아요. 그래서 줄이 별로 없었나 봐요..ㅋㅋ 저희가 방문했던 곳은 연남점이었.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 3. 12. 숙면을 위해서 ... 현대인은 불면증으로 잠을 못 자서 고민이 사람들이 많을 것이다. 아침에 눈을 뜨면 자고 일어났는데도 불구하고 온몸이 쑤시고 피곤하다. 진한 커피를 마신 후에야 정신이 번쩍 든다고 한다. 수면시간을 늘렸도 피곤한 건 마찬가지, 꿀 같은 잠은 잔 기억이 언제 인지 모르겠다. 아침과 저녁 왜 나는 항상 피곤한 걸까? 하루종일 많은 에너지를 사용하면 우리 몸도 지친다. 신체를 회복하고 에너지를 비축하려면 적어도 6시간 이상 숙면해야 하고 잠의 질이 떨어지게 되면 면역력이 저하되어 고혈압, 비만이 발생할 수 있다고 한다. 몸의 회복속도는 떨어지고 감정조절에도 문제가 생기게 된다. 잠을 잘 자는 것만으로도 건강을 지키고 행복한 삶을 가꿔 나갈 수 있다. 오늘부터 실천할 수 있는 숙면 유도 행동을 알아보자. 💡 잠에.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 12. 세균 죽이기😈 세균은 보이지 않지만 언제나 우리 건강을 위협하는 존재다. 그런 세균 은사 실상 집안 곳곳에 숨어 있는데 일상생활에서 세균을 없앨 수는 없지만 줄일 수 있는 방법을 알아보자. 🔶도마는 2개 이상은 갖춰 놓아야 한다. 도마는 육류용, 채소용으로 2개 이상은 있어서 구별하여 사용하고, 사용한 도마는 식기세척기에 넣거나 뜨거운 물을 부어 씻는다. 빨리 헹구면 세균이 없어지지 않으므로 나무도마일 때 표백제로 씻으면 살균 특성을 중화시키므로 좋지 않다. 항균도마가 따로 판매하는 데 굳이 필요하지 않고 , 세척과 관리가 더 중요하다고 한다. 🔶행주나 수세미는 전자레인지에 돌린다. 사용한 행주로 다시 식탁을 닦으면 안 된다. 주방용 행주나 수세미에는 세균이 살고 있으므로 가장 효과적인 살균 방법은 전자레인지에 넣어 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 11. 훠궈야 목동점 오늘은 훠궈야에 방문했던 리뷰를 하려고 합니다. 목동에 있는 41 타워에 방문하였는데요.. 목동 사람들은 다 여기만 오는 걸까요? 엘리베이터 타는데 너무 오래 기다려서 힘들었어요. 훠궈야는 2층에 있어요. 12시에 방문하였지만 사람은 그리 많지 않았어요. 저는 마라향을 그리 좋아하지 않아서 훠궈는 처음이었는데, 하얀 소고기 국물도 있다고 해서 그걸로 먹기로 하였습니다. 샤부샤부는 좋아하는데.. 마라 매콤한 것이... 맞아요! 저 맵질이라고요. 일단 내부는 엄청 깔끔하고 예약을 안 하고 갔는데도 저희는 5명이었는데 룸으로 주셔서 조용하게 먹을 수 있었답니다. 조명도 너무 이뿌죠. 훠궈 첫걸음마인 저는 소스에 아무것도 넣지 않고 먹었어요. 참고로 애기입맛.. ^^ 다른 사람들은 소스에 마늘도 넣고 파도 넣고.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 3. 11. 각질제거 해야 할까? 때밀기는? 우리나라 전통적인 목욕습관 중 하나는 때밀기 다. 최근에는 크고 작은 알갱이로 피부 각질을 벗겨내는 보디 스크럽 제품이 인기를 끌고 있는데, 몸 물론 얼굴 각질을 벗기기에 한창인 여성들도 많은데, 이런 행동은 의외로 피부 탄력을 떨어뜨리고 노화를 앞당긴다고 한다. 각질층은 피부가 건강과 젊음을 유지하기 위해 필요한 최전선 보호막이다. 각질 제거 후에 피부 표면이 매끄럽고 촉촉해진 것처럼 느껴질 수 있지만, 순간의 착각일 뿐 오히려 피부가 건조해지고 염증이 나타날 수 있어 각종 노화 증상에 취약해질 수 있으니 주의가 필요하다고 한다. 또한 건조하고 탄력도 떨어지고 피부가 알칼리로 변해 윤기가 없어지는 것이다. 혹시나 때를 미는 과정에서 심하게 밀거나 자주 미는 사람에게는 염증이 일어날 수 있는데, 이를 다.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 10. 당신의 콩팥이 안 좋아지는 이유. 매년 3월 둘째 주 목요일은 '세계 콩팥의 날'입니다. 세계 신장학회와 국제 신장 재단 연맹이 콩팥에 관심을 높이기 위해 2006년부터 제정했다고 합니다. 주먹 하나 정도의 크기이지만, 몸속 정수기로 불릴 만큼 중요한 역할을 한다고 한다. 하지만 최근 비만 등으로 인한 콩팥이 빨리 망가지는 환자가 적지 않다고 합니다. 비만과 콩팥 건강의 연관성에 대해 알아보고 콩팥 즉 신장이 안 좋아지면 나타나는 증상이 어떤 것이 있는지 자세히 알아볼게요. 일단 살이 찔수록 신장기능이 나빠질 위험이 커진다고 생각하시면 됩니다. 몸속에서 신진대사가 활발히 이뤄지다 보면 이 결과물로 적잖은 양의 노폐물이 축적되는데, 이렇게 쌍인 노폐물을 소변을 통해 배출시키는 역할을 하는 장기가 신장이다. 신장은 노폐물 배출 외에도 비타민.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 10. 치매가 두려우세요? 그렇다면 예방하셔야죠. 어떤 병중에서도 피하고 싶은 병이 있지 않나요? 그건 아마도 치매일 것입니다. 퇴행성 뇌질환 중 하나인 치매는 기억력을 비롯한 여러 가지 인지기능의 장애가 나타나게 되면서 일상생활이 힘들 정도로 심한 영향을 주는 상태를 말합니다. 60대 이상에서 자주 나타나는 치매는 노년층에서 가장 피하고 싶은 질환으로 꼽힌다고 합니다. 왜냐하면 본인뿐만 아니라 가족들의 삶의 질이 송두리째 망가질 수 있기 때문입니다. 치매가 더욱 무서운 이유는 아직까지 이를 치료할 수 있는 방법이 존재하지 않는다는 것인데요. 그렇긴 때문에 예방에 노력을 기울여야 하는 게 정말 필요합니다. 혹시 일상 속에서 치매를 부르는 행동들을 하고 있지는 않나요? 1. 한 번에 여러 가지 일을 하는 편이다. 멀티태스킹을 말하는.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 10. 기초대사량이 무엇이길래? 사람은 여러 종류의 체질을 가지고 있다. 어떤 사람은 물만 먹어도 살이 찐다는 사람이 있는 반면 , 아무리 먹어도 살이 안 찌는 체질을 가지고 있는 사람이 있다고 한다. 정말로 살찌는 체질과 살이 안 찌는 체질이 있는 것인지 함께 알아보아요. 사람들은 단순하게 체질이라고 생각하기 쉽지만 주된 원인은 기초대사량과 관계가 있다고 합니다. 그럼 기초대사량이 무엇이길래. 우리를 들어다 놓았다 하는 것일까? 기초대사량이란 살아가기 위해 체온 유지, 심장박동, 호흡 등 신진대사에 사용되는 에너지, 즉 생명을 유지하는데 반드시 필요한 최소한의 에너지를 말합니다. 기초 대사량이 높으면 체온 유지, 호흡과 같은 신진대사가 활발하여 가만히 있더라도 체내 에너지 소모량 즉 칼로리 소비가 커지므로 쉽게 살이 안 찌는 체질이 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 9. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 다음 반응형