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  3월의 제철음식이 뭐가 있을까요? 3월에 먹어야 할 음식 7가지를 가지고 왔습니다. 일단 제철음식을 먹어야 할 이유는 많이 있는데요, 맛뿐만 아니라 영양이 가장 풍부하다는 점이 있는데요 어떻게 먹는 것이 좋을지 생각해 봤습니다. 주꾸미는 피로 해소에 좋은 타우린이 풍부하다고 해요 저칼로리이면서 필수 아미노산이 풍부하여 다이어트에 좋다고 합니다 주꾸미는 돼지고기와 궁합이 좋은데요. 돼지고기는 콜레스테롤이 높은데 주꾸미는 체내 콜레스테롤 수치를 내려주는 타우린을 가지고 있어 천생연분이라고 하네요. 주꾸미와 삼겹에 만남이라 쭈삼 볶음으로 먹으면 좋을 것 같네요.. 매운 쭈쌈 볶음에 쌈무랑 깻잎, 그리고 구운 김 거기에 요구르트 소스를 찍어서 이렇게 싸 먹으면 정말 맛있어요. 꼭 드셔 보시길... 바지락 하면 뭐가 생각나시나요? 바지락 칼국수 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 3.

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  미나리를 먹어야 할때 미나리는 계속 키워서 먹을 수 있는 작물이라고 한다. 다만 여름에는 억세게 자라서 먹기 힘이 들고 꽃이 피는 여름과 겨울에는 수확이 좀 어렵다고 한다. 그래서 봄.. 봄에 돋아나는 보드라운 미나리를 먹어야 한다. 봄에 먹으면 좋은 미나리.. 미나리에 효능은 어떤 것이 있을까? 1. 독소 배출. 미나리는 대표적인 알칼리성 식품으로 미세먼지와 황사로 답답한 몸, 산성화 된 몸을 중화시키는데 도움을 준다. 또한 혈액순환과 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있다고 한다. 미나리는 알칼리성 식품으로 고지방인 삼겹살과 먹으면 산성으로 되는 것을 막아주어 체내 중금속이나 나트륨 등의 해로운 성분을 배출하는 데 도움을 준다. 2. 숙취해소와 피로. 미나리에는 간 기능을 향상 시커 주는 성분이 있어 피로가 누적되었다면 미나리.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 2.

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  뮌스터담- 애견동반 가능 카페 파주 근처에 볼일을 보고 예쁜 카페를 찾았다며 같이 가준 랑이 칭찬해.. 차 타고 가는 데 멀리서도 보인다. 약간 시골 한적한 곳인데 딱 하니 큰 건물이 보인다. 우와 진짜 크구나.. 오픈하지 얼마 안 되어서 밖에는 공원을 만들려고 그러는지 나무도 많이 싶어져 있었다. 아직은 애견카페라고 활성이 되지는 않았지만, 밖에서 강아지랑 놀 수 있는 공간이 있었다. 날이 따뜻해지면 다시 한번 와 보고 싶은 곳이다. 이렇게 밖에는 캠핑? 천막? 이 전시되어있었다. 포토존인가?? 맛있어 보이는 빵이 엄청 많았지만 아직 배가 안까지 관계로다가 3개만.. 우리가 픽한 빵은 동백꽃빵, 고구 마구 마빵, 생크림 크루아상! 난 여기가 빵 맛집인 줄 몰랐네.. 최고의 선택이었어요.. 동백꽃빵, 고구 마구 마빵 추천합니다. 생크.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 3. 2.

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  당근의 효능 당근은 비타민 A 인 카로틴을 많이 함유하고 있어 피부를 곱게 하고 많이들 알고 있듯이 눈에 좋다고 많이 알려져 있다. 특히 야맹증을 예방한다고 한다. 당근은 날 것으로 먹거나 주스로 갈아먹는 경우도 많은데 기름에 볶아 먹어야 훨씬 효과적이라고 한다. 비타민A는 물에는 녹지 않고 기름에 잘 녹는 성분이기 때문이다. 당근을 고를 때에는 색이 진하고 껍질이 맨질맨질하고 잔뿌리가 적은 것을 선택하는 것이 좋다. 가끔 푸른빛이 도는 당근이 보이는데 그 이유는 햇빛을 많이 받아서 단맛도 적어지고 심이 굵게 만들어진 것이므로 피하는 것이 좋다. 당근에는 철분성분이 풍부하여 빈혈을 예방해주고 다이어트에 좋아 변비나 숙변제거에 효과 적이며 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에 좋은 식품입니다. 면역력 강화와 위경련에도 좋으.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 1.

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  말똥 도넛 -줄서는 식당 예전부터 와 보고 싶었던 말똥 도넛 웬만한 도넛은 다 먹어본 저는요.. 네... 저 빵순이 맞습니다. 주차는 말똥 도넛 건물 바로 앞에 1 주차장은 꽉 차서는 어려웠고 , 대신 근처 밑으로 2 주차장이 있었다. 조금 걸어야 하지만 그렇게 멀지는 않다 어디든 주차가 어려운 편은 아닌데, 만약 사람이 더 많은 주말, 빨간 날에는 조금 어려울 것 같아요. 저희는 쉬는 날 방문해서 제2주차장으로 갔는데 거기도 만차여서 기다려서 주차를 하였어요. 파주에는 초대형 카페들이 많이 있는데... 처음에 유명해진 곳이 더티 트렁크이다. WWW 드라마 촬영지로 유명했는데 , 그 드라마 한 세 번 본거 같아요 재밌었는데.. 그래서 방문했었죠..ㅋㅋ 거기서 멀지 않게 가까운 곳에 생겼네요. 요즘 정말 핫한 카페가~ 여기가 아닐.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 3. 1.

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  일산교자칼국수 아침부터 비가 온다. 비가 오면 왠지 면을 먹어줘야 할 것 같은 느낌 아니깐 일산칼국수로... 방역소독 중이라면서?? 포장만 가능한단다. 하지만 포기할 수 없어서 칼국수 맛집은 많으니 다른 곳으로 가기로 하였다. 일산에는 칼국수 전문점이 많이 있다. 그중에서도 닭칼국수로 먹기로 한 우리는 일산 교자 칼국수 집으로 왔다. 여기는 일산 교자 칼국수 이곳은 바지락, 닭 칼국수 두 가지를 선택할 수 있다. 교자 칼국수집은 바지락이 더 유명하다고 한다. 오전이어서 대기표 뽑지 않고 빠르게 입장할 수 있었다. 예전에 왔을 때 번호표를 뽑고 기다렸던 기억이 있었는데... 음식 소개도 한번 읽어주고. 대기인원을 위해 쉼터도 마련되어 있었다. 모두 국내산이라고 한다 음 고춧가루만 중국산. 여기 교자 칼국수 집에 김치가 .. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 3. 1.

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  입 천장이 까졌다고요... 입천장 빨리 낫는 법 저는 양치도 잘하는데 입병이 잘 나거든요 이유가 뭔지 모르겠어요 물론 잠을 잘 못 자거나 신경 쓰이는 일이 있음 바로 나타나서 괴롭기도 합니다. 아픈 이유는 다양하죠. 입천장 까짐, 부음, 아픔, 염증, 헐었을 때.. 대처방법이랑 빨리 좋아지는 법을 알아볼게요. 입천장 부음은 우선 면역력이 많이 낮아졌기 때문이라고 합니다. 예를 들어서 몸이 많이 피곤하거나 더 많은 스트레스를 받아 몸과 마음이 힘들게 되면, 면역력이 뚝 떨어지게 되면서 입안의 점막이 많이 약해지고, 세균이나 바이러스가 잘 침투하여 병균이 잘 살 수 있는 환경이 만들어지게 되는 거죠. 구내염은 입천장 말고도 혓바늘의 원인이 되기도 하고 입가가 헐게 되는 원인으로도 작용하면서 동시에 잇몸 염증에도 직간접적인 영향을 주기.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 2. 28.

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  🍣 🍣 🍣 냠냠 초밥 이제 날씨가 풀리는 것인가.. 가까운 곳이 맛집이 있다니 이렇게 좋을 수가, 빨리 얼른 가서 먹어보자고~ 오늘은 초밥이라고! 아담하면서 편안하게 테이블은 4-5개 정도이다. 가게 안은 깨끗하고 정갈한 느낌이 들었다 브레이크 타임을 미리 알고 있어서(오후 3-5시) 5시에 맞혀서 도착! 이곳은 배달은 하지 않고 전화 주문하여 포장은 가능하다고 한다. 저희는 집에서 가까우니 방문해 보기로 했다. 걸어서 5-10분 정도 멀지 않아 SO SO! 사장님 김연아 님 팬이신가 메뉴 작명 센스 보쇼! 직원은 없는 작은 가게 사장님이 오너 세프이다. 서빙도 혼자 하시는 듯하다. 옆에 초밥 벅스라는 커다란 횟집이 있는데도 용감하게 차린 용기 보쇼! 너무 궁금했는데.. 주위 반응도 좋더라.. 역시 새우튀김은 사랑이에요~ 아.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 2. 28.

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  '온 테이블' 파스타 맛집 우리 동네에도 골목식당 백종원 아저씨가 온다규. 역시 미디어의 힘인가 대기하는 팀이 많다. 코로나라서 그런지 예약을 적어놓고 앞에서 기다리지 않고 차에서 대기하였다. 위치가 상가주택이 있는 곳이라 대기하면서 민원이 많이 들어왔던 모양이다. 15분에서 20분 정도 기다린 후에 그래도 얼마 안 기다려서 다행 다행! 매장으로 GO! GO! 메뉴판을 좀 봐볼까? 지금은 메뉴가 많아졌고.. 다양해진 듯하다. 내가 갔을 땐. 스파게티뿐이었는데... 맵 질 이들은 조심해야 할 듯.. 좀 맵다고 했는데 나한테는 조금 매웠다. 나 맵질이 ㅠㅠ 지금은 맵기 조절이 가능하다고 한다.. 우린 그냥 시켜서 좀 매웠다. 매우면 딸꾹질하는 건 안 비밀~ 이것도 좀 매콤하다. 크림 스파게티인데 느끼하지는 않았다. 사진에서 보이는 것.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2022. 2. 28.