반응형 전체 글635 현대인의 스트레스 중 불면증! 불면증에 좋은 음식과 불면증 개선방법에 대해 알려드립니다. 현대인의 스트레스 중 불면증! 불면증에 좋은 음식과 불면증 개선방법에 대해 알려드립니다. 불면증은 잠을 잘 자지 못하거나 충분한 휴식을 취하지 못하는 상태를 나타내는 질병이며, 이는 일상 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 불면증은 수면의 질이나 양에 문제가 생기는 경우로 나타날 수 있으며, 일정 기간 동안 계속되는 경우에만 진단됩니다. 일반적으로 3일 이상의 기간 동안 잠을 못 자는 경우를 의미합니다. 불면증에 좋은 음식은 수면을 촉진하고 휴식을 도울 수 있는 음식과 불면증의 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 불면증을 개선하기 위해 다양한 방법을 시도할 수 있습니다. 불면증을 완화하고 수면의 질을 향상시킬 수 있는 몇 가지 일반적인 방법있습니다. 불면증을 유발하는 여러 습관이 있을 수 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 2. 5. 골밀도 검사를 동네보건소에서 가능합니다! 골밀도 검사를 동네보건소에서 가능합니다! 계속되는 손목통증이 있으신가요? 복잡한 병원말고 보건소에서 골밀도 검사가 가능하다고 합니다. 보건소에서 골밀도 검사는 저렴하면서 복잡하지 않은 방법으로 간단하게 받아 볼수 있다고 하는데요. 가정주부들은 집안일를 하다보면 손목이 아프다고 느꺼지거나 손목의 불편함이 느꺼질때가 있습니다. 손목을 자주사용하는 부위이기도 하면서 늘 사용해야 하는 부분으로 안쓰면 괜찮아 지기도 하지만 또 자주 많이 사용하다보면 좋아졌다가도 다시 나뻐지기 마련입니다. 그래서 골밀도 검사를 통해 여성이 잘 걸리기 쉬운 골다공증과 같은 질환을 예방할 수 있습니다. 골밀도 검사란? 신체특성 부위의 골밀도를 방사선으로 측정하여 골다골증과 같은 질환을 진단하거나 예방하기 위한 검사로 여성들에게는 꼭 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 2. 3. 중장년을 위한 보람일자리 공동모집 안내 중장년을 위한 보람일자리 공동모집 안내 서울시에서는 중장년 일자리 사업인 보람일자리 참여자를 1월 19일 부터 모집한다고 합니다. 2024년 올해 최대 규모로 열린다는 보람일자리 5,600명을 모집한다고 합니다. 보람일자리의 신청자격과 활동비 등 자세한 내용을 전해드리려고 합니다. 보람일자리는 40대 이상의 중장년을 위한 일자리 모집이며 퇴직자가 경력을 살려 관련 분야에서 일하거나 출산 육아등의 이유로 경력이 단절된 여성의 경우 참여하기 좋은 서울시 대표적인 중장년 일자리 사업이라고 할수 있습니다. 보람일자리 사업은 새로운 정규 일자리 등으로 이러지도록 직무교육과 일 연계 프로그램 지원도 강화될 예정이며 서울런 4045 평생학습포털과 연계하여 직업경로를 제안하고 다양한 교육 콘테츠도 제공합니다. 자세한 .. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 1. 2024년 설맞이 서울사랑상품권 30일부터 순차적으로 발행합니다. 2024년 설맞이 서울사랑상품권 30일부터 순차적으로 발행합니다. 서울시가 설 명절을 맞이하여 1,000억원 규모의 서울사랑상품권을 판매한다고 합니다. 서울시에서는 1월 30일부터 1월 31일까지 양일간 25개 자치별로 지역상품권을 발행한다고 합니다. 서울사랑상품권은 자치구별로 발행일시가 다를수 있으니 참고하시여 구매하시면 될것 같습니다. 서울사랑상품권은 서울페이플러스를 포함하여 신한쏠테크 , 티머니페이 , 머니트리 ,신한쏠페이 등으로 1인당 월 50만원까지 구매가 가능합니다. 구매한 상품권은 각 자치구 내 가맹점에서만 사용이 가능합니다. 서울사랑 상품권에 관심이 있으셨다면 원활한 상품권 구입을 위해 발행전일까지 미리 서울페이 플러스 등 앱을 설치하는 것이 좋습니다. 소상공인 지원과 지역상권 활성화를 위.. 경제정보가 있는 곳 2024. 1. 30. 운치있는 대형카페 옛스런 멋이 있는 화성 혜경궁 베이커리 다녀 온 후기 운치있는 대형카페 옛스런 멋이 있는 화성 혜경궁 베이커리 다녀 온 후기 안녕하세요! 오늘은 수원화성에 있는 한옥카페 멋스런 느낌을 느낄 수 있는 혜경궁 베이커리에 다녀온 이야기를 해보려고 합니다. 화성의 명소라고 손꼽는 혜경궁 베이커리는 근처에 융릉과 건릉이 있어 날씨가 좋을때는 야외산책로에서 맑은 정원을 느낄수 있는 야외정원이 갖쳐져 있는 대형카페입니다. 🎂 혜경궁베이커리 한옥의 멋을 느낄 수 있는 화정정남카페 주소 : 경기도 화성시 정남면 보통내길 219번길 13 - 12 영업시간 : 매일 10 : 00 ~ 21 : 00 라스트 오더 20 : 30 전화 : 0507 - 1329 - 6995 단체이용가능 , 주차장 있음 , 무선인터넷사용가능 , 남/여 화장실 구분 , 포장가능 , 반려동물 동반 혜경궁베.. 맛과 멋 그리고 재미 있는곳 2024. 1. 30. 2024년 달라지는 보건, 복지 정책 모음 2024년 달라지는 보건, 복지 정책 모음 보건복지부의 2024년 예산은 전년대비 13조 1,949억원이 증액되었습니다. 기초생활보장, 공적연금, 취약계층지원 등 확정된 예산을 필요한 곳에 배치하고 추진할 계획이라고 합니다. 2024년 예산 한눈에 보기 기초생활보장 17.9조 취약계층지원 5조 공적연금 44조 아동·보육 10조 노인 25조 사회복지 일반 1조 보건의료 0.3조 건강보험 13조 1️⃣ 저소득층 생계급여 / 의료급여 / 자할급여 등 보다 더 따스한 저소득층의 삶을 응원하기 위해, 2024년에는 이렇게 변경됐습니다! 특히 생계급여 부분에서 많이 달라졌는데요, 복이가 이전에 소식 전해드렸던 생계급여 지원금 증액 및 자동차기준완화 등이 바뀌었습니다. 생계급여와 더불어 의료급여·자활급여·디딤.. 경제정보가 있는 곳 2024. 1. 28. 병원안심동행 서비스 청년, 중장년, 어르신 누구나 가능합니다! 병원안심동행 서비스 청년, 중장년, 어르신 누구나 가능합니다! 서울시 병원 안심동행서비스가 많은 호응과 관심속에 시행 2년만에 누적 이용건수 약 3만건을 기록했다고 합니다. 월 평균 1,100건이 넘는 수치로 가정 내에서 병원을 혼자 가기 어려운 시민들에서 도움이 필요한 모든 서울 시민으로 확대 되었다고 합니다. 서울시 병원 안심동행서비스는 ? 병원으로 출발할때부터 귀가할 때까지 모든 과정에 동행매니저가 동행하는 도어 투도어 서비스로 병원이용 중 접수와 수납 , 약국동행등을 지원합니다. 이용유형으로는 진료동행이 41.7% 로 가장 높았다고 합니다. 이어 투석, 재활 및 항암 치료, 검사 및 입퇴원 등의 순으로 나타났다고 합니다. 이밖에도 건강검진에도 병원동행 매니저가 동행할 수 있어 수면내시경 등에 도움.. 경제정보가 있는 곳 2024. 1. 26. 2024년부터 임신 출산 영유아 지원을 대폭 강화한다고 합니다. 2024년부터 임신 출산 영유아 지원을 대폭 강화한다고 합니다. 아이를 낳기 좋은 경기도를 위해 임산부와 가임기 여성 , 그리고 영유아를 위한 지원사업을 확대실시 한다고 합니다. 2024년도부터는 소득기준이나 거주기준이 폐지되는 등 더 확대해서 지원하게 된다고 합니다. 👇2024년 확대되는 경기도 임산부 , 가임기 여성 , 영유아 지원내용 사업명 지원내용 확대내용 산모신생아 건강관리 지원 단태아 ( 15일 ) 99만 1,000원~ 삼태아 ( 40일 ) 1,035만 8,000원 소득기준 폐지 고위험 임산부 의료비 지원 1인당 300만원 ( 본인부담금의 90% ) 미숙아 선천성 이상아 의료비지원 미숙아 300 ~ 1,000만원 , 선천성 이상아 500만원 선천성 난청검사 및 보청기 지원 확진 검사비 최대 7.. 경제정보가 있는 곳 2024. 1. 24. 2024년 저소득 위기가구 지원을 강화 긴급복지 생계지원금을 확대합니다. 2024년 저소득 위기가구 지원을 강화 긴급복지 생계지원금을 확대합니다. 2024년에는 보다 더 저소득 위기가구 지원을 강화한다는 소식입니다. 긴급복지지원을 위한 대상자 기준을 완화하고 생계지원금 금액까지 인상하며 긴급복지 예산을 늘렸다고 합니다. ✅ 긴급복지 생계지원금이란? 실직으로 인한 소득상실 등 위기상황 발생으로 생계유지가 어려운 저소득층에게 신속하게 생계 , 주거 , 위료 등을 지원하는 제도입니다. ( 위기상황 주소득자 또는 부소득자의 실직으로 소득 상실 , 수술 또는 입원이 필요한 중한 질병 , 부상, 휴업, 폐업으로 실질적으로 영업곤란 , 화재 , 자연재해로 인한 거주지에서 생활 곤란 등 ) 🔵 지원금액 인상 2024년 지급되는 긴급복지 생계지원금은 1인가구 2023년 기준에서 89,800원.. 경제정보가 있는 곳 2024. 1. 22. 올해부터 달라지는 장애인연금 인상안내!! 보고가세요! 올해부터 달라지는 장애인연금 인상안내!! 보고가세요! 매월 20일에 지급되는 장애인 연금이 1월부터 인상되어 지급된다는 소식입니다. 2023년과 비교하였을때 인상되는 금액은 2만 1,630원이 인상된다는 소식입니다. 이에 따라 장애인 수급자는 기초급여 33만 4,810원과 부가급여 9만원을 합산한다면 월 최대 42만 4,810원을 받을수 있다고 합니다. 장애인 연금은 장애로 인하여 생활이 어려운 중증장애인이 생활을 안정적으로 살아갈수 있도록 지원하는 제도 입니다. 장애인 연금제도는 2010년 7월부터 시행되었습니다. 장애인연금제도는 일을 할수 있는 능력을 잃어서 소득이 감소한 상황이 되었다면 상황을 보전하고 돕는 제도로 기초급여와 장애로 인한 추가비용을 보전하는 부가급여로 구성되어있습니다. 구 분 18세.. 경제정보가 있는 곳 2024. 1. 18. 집으로 찾아가는 재택의료서비스가 이용대상자와 제공기관이 확대 된다고 합니다. 집으로 찾아가는 재택의료서비스가 이용대상자와 제공기관이 확대 된다고 합니다. 거동이 불편한 어르신을 위한 요양병원 입소등으로 이주하지 않고 계속 거주하시는 것을 돕고자 장기요양재택의료센터 시범사업 서비스를 제공 받을수 있다고 합니다. 장기요양 재택의료센터 시범사업으로 의사 간호사 사회복지사가 한팀을 구성하여 수급자의 건강상태 치료에 대한 욕구 , 주거환경 등에 따라 방문진료, 방문간호 및 지자체 돌봄자원 연계 서비스를 제공합니다. 장기요양 재택의료센터 시범사업이란 ? 거동이 불편해 의료기관을 방문하기 어려운 장기요양보험 수급자의 집에 의사, 간호사 , 또는 사회 복지사가 방문하여 의료서비스를 제공하고 필요한 지역사회 돌봄지원 등을 연계하는 서비스 입니다. 장기요양 재택의료센터는 의사 , 간호사 , 사회복.. 경제정보가 있는 곳 2024. 1. 16. 제대로 알아보자 연말정산 편! 과다공제받으면 세금환수와 가산세까지 물게된다! 제대로 알아보자 연말정산 편! 과다공제받으면 세금환수와 가산세까지 물게된다! 연말정산에서 중복공제를 받거나 요건을 충족하지 않는데 공제를 적용받을 경우 주의가 필요하다고 합니다. 과다공제를 받게되면 세금환수는 물론이고 가산세도 물게되는 경우가 생기는 신경써서 해야 하는 부분입니다. 과다공제의 경우는 연말정산에서 중복공제를 받았거나 공제요건을 충족하지 않음에도 공제를 적용한 경우입니다. 과다 공제를 받게되면 세금환수와 함께 가산세를 내야함으로 과다공제가 되지 않았는지 확인이 필요합니다. 대표적인 과다공제 유형으로는 1. 소득금액 기준초과 부양가족 공제 근로소득, 양도소득 , 사업소득, 퇴직소득 등의 연간소득금액 합계액이 1백만원을 초과하는 부양가족으로 인적공제가 불가능하지만 공제한 경우 입니다. 부모님이 .. 경제정보가 있는 곳 2024. 1. 14. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 53 다음 반응형