반응형 전체 글635 봄이 오면 같이 오는 춘곤증 어떻게 이겨낼까요? 좋은음식과 생활습관을 알려드려요. ( 봄의 제철음식 ) 봄이 오면 같이 오는 춘곤증 어떻게 이겨낼까요? 좋은음식과 생활습관을 알려드려요. 2월이 지나가고 3월이 오면 완연한 봄의 날씨가 다가오는데요. 예쁜 꽃들과 답답한 외투를 벗고 화사한 봄옷을 꺼내 입을 생각만 해도 기분이 좋지만.. 봄과 함께 오는 기력이 없고 졸리고... 땅속으로 파고 들어갈 것 같은 몸이 무겁게 느꺼지고.. 이런게 바로 춘곤증이라고 하는데요. 겨울내 움직임이 없었던 몸이 따뜻해 지면서 더 피곤하게 느꺼지는 현상이라고 해요. 춘곤증은 봄철에 느끼는 피로와 지치는 증상을 일컫습니다. 보통 3월에서 5월 사이의 봄철에 발생하는데, 낮이 길어지고 기온이 올라가면서 우리 몸의 호르몬 분비나 신체 시계가 변화하게 됩니다. 이러한 변화로 인해 생활 리듬이 어려워지고, 수면 패턴이 변동되며, 그 결.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 2. 22. 내 손안에 AI 비서 서울톡으로 챙기자! 내 손안에 AI 비서 서울톡으로 챙기자! 365일 24시간 운영 복지부터 민원신청까지 한번에! ◾서울톡 이용방법은? ◾ 간단하게 민원신청하기 ◾ 손쉽게 복지 정책 알아보기 1. 내 손안에 AI 비서 서울톡 이용방법은? 인공지능 기술이 확대되면서 챗봇 사용도 늘고 있습니다. 챗봇은 채팅과 로봇을 결합한 신조어로 , 인공지능 기능을 이용해 사람들과 채팅으로 대화하는 프로그램이다. 쳇봇은 정보제공, 고객지원, 예약 , 마케팅 등 다양한 분야로 범위를 넓혀가고 있습니다. 이러한 시대 변화에 맞쳐 서울시에서는 서울톡 챗봇을 운영하고 있습니다. 교통, 복지 , 행정, 주택 , 문화 , 경제, 환경, 안전 등 다양한 분야의 서비스를 제공하기 때문에 이용하면 정말 좋습니다. 서울시 행정정보 552종과 민원신청 ( 건의.. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 21. 자립준비청년 정착금 2,000만원 위기임산부 보호쉼터도 확대됩니다. 자립준비청년 정착금 2,000만원 위기임산부 보호쉼터도 확대됩니다. 서울시가 자립준비청년의 자립정착금과 자립수당을 현실화하고 한부모가족의 양육비 지원 기준을 완화합니다. 뜻하지 않은 임신으로 출산 양육을 포기하려는 위기임산부를 위한 보호쉼터를 신설하고 학대아동 보호를 한층 강화하고 학대피해아동쉼터를 확충합니다. 서울시는 약자와의 동행에 박차를 가하고 이런내용을 중심으로 1 ) 자립준비청년 2 ) 약자아동 , 취약가족 3 ) 위기임산부를 위한 맞춤형 정책 1 ) 자립준비청년 : 자립 정착금 1,500만원 ~ 2,000만원 , 자립수당 월 40 ~ 50만원 현실화 아동복지시설 등에서 나와 이른 홀로서기를 해야 하는 자립준비청년의 자립지원을 위해 당사자의 욕구와 수요를 반영하여 심리정서 , 생활안정 , 맞춤진.. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 20. 어린이 눈건강을 위한 안경할인지원사업을 확인하세요! 어린이 눈건강을 위한 안경할인지원사업을 확인하세요! 서울시가 새학기를 맞이하여 스마트 폰과 디지털 기기와 함께 살아가는 어린이들의 눈 건강을 위해 눈 검진 , 시력검사와 최대 20% 의 안경 구입비용을 지원한다고 합니다. 2023년 부터 시작된 어린이 눈건강 지킴이 사업은 어린이들의 눈건강을 위해 안경업체와 협력하여 안경 할인쿠폰을 지원하는 사업입니다. ◾ 신청대상 : 서울시 거주초등학생 이하 자녀가 있는 가구 ( 자녀 12세이하 ) ◾ 신청 및 구입방법 : 신청자 접수 ➡️ 서울시 공공서비스 예약 ➡️ 안경 할인쿠폰 발행 ( 안경업체-본사 ) ➡️ 서울시안경사회 신청자 ➡️ 안경구입 신청한 안경업체에 할인쿠폰 제시후 구입 서울시 공공서비스 예약시스템 홈페이지 바로가기 🔽🔽🔽 ◾ 지원내용 : 안녕 20%.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 2. 19. 환경까지 생각하는 수소승용차 구매하면 3,250만원 지원받으세요! 환경까지 생각하는 수소승용차 구매하면 3,250만원 지원받으세요! 서울시민이라면 7,000만원가량의 친환경 수소차를 반값에 구입할 수 있다고 합니다. 2월 13일 부터 가능해지는 친환경 수소 승용차 보조금 신청 서울시는 수소차를 144대를 보급하고 ,수소차 구매지원 신청 혜택과 수소차 보조금 신청 기준 절차를 알아보겠습니다. 친환경차량 수소차는 ? 친환경차량 수소차는 ? 내연기관차와는 달리 엔진이 없어서 대기오염물질이 배출되지 않습니다. 운행 중 물이외에 다른 배출가스 발생이 없습니다. 공기정화 기능까지 갖춘 무공해 차량입니다. Eco-friendly vehicles What about hydrogen cars? Unlike internal combustion locomotives, there is no.. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 18. 2024년 초,중 ,고 입학준비금 지원안내 2024년 초,중 ,고 입학준비금 지원안내 서울시에서는 초등학교 ,중학교 , 고등학교 입학을 앞둔 1학년 신입생에게 입학준비금을 지원합니다. 초등학교 신입생에게는 20만원 , 중학교와 고등학교 신입생은 30만원을 지원한다고 합니다. 서울시 입학준비금은 서울시 교육청이 서울시와 자치구와 함께 예산을 마련하여 서울소재의 초등학교, 고등학교 , 신입생들이 입학 준비에 필요한 물품을 자율적으로 직접구매할 수 있도록 지원하는 사업입니다. 입학준비금으로 교복도 구입할수 있다고 하니 더욱 더 유용합니다. 또한 입학 준비금 사용 범위로는 신발 , 문구 , 의류 , 안경, 전자기기 등을 구입할수 있습니다. 입학준비금 지원대상에 대해 알아 보겠습니다 . ◾ 서울시 입학준비금 지원대상 : 서울에 있는 국, 공립, 사립 학교.. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 17. 새해에 꼭 절약하고 싶다면 생활비 달력을 이용해 보세요! 새해에 꼭 절약하고 싶다면 생활비 달력을 이용해 보세요! 새해를 맞이 한지도 2달이 다되어 가는데요. 혹시 새해 계획에 씀씀이를 줄여야 겠다 또는 저금을 해야겠다는 등 제테크의 결심을 하신분들이라면 도움이 될만한 정보를 가져왔습니다. 달력으로 제테크를 한다는 말을 들어보셨나요? 경기불황으로 불필요한 소비를 줄이는 것이 가장 소비를 줄이고 현명한 소비를 할수있는 방법이라고 할수 있습니다. 달력으로 제테크를 하는 방법은 하루에 정해진 액수를 정해 놓고 사용하는 방법으로 달력을 만들어 혹은 구입하여 하루에 정해진 금액만으로 사용을 하고.. 남은 금액을 모아서 저금을 하는 방법입니다. It's been almost two months since we welcomed the new year. If you've m.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 2. 16. 경기도 임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청안내 및 지원내용 공유 경기도 임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청안내 및 지원내용 공유 경기도에서는 2월 한달동안 경기 임산부 친환경 농산물 지원사업을 신청 받는다고 합니다. 미래세대 건강증진과 친환경 농산물 소비촉진을 위해 경기도 임산부친환경 농산물 지원신청을 받습니다. 총 48만원 상당의 친환경 농산물을 배송받을수 있으며 올해는 장바구니 물가인상 등을 감안하여 1회 구매한도를 12만원까지 상향하였습니다. 임산부 친환경 농산물 지원사업이란? 미래세대와 임산부의 건강을 위해 임산부에게 친환경 농산물을 지원하여 국민건강과 환경보전, 지역경제 활성화 등 사회적 가치를 구현하는 사업입니다. 지원대상은 경기도내 31개 시군에 주소지를 두고 있으면서 신청일 현재 임신 중 이거나 2023년 1월 1일이후 출산한 산모가 대상입니다. 선정된 .. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 15. 2024년 달라지는 것들 중 다자녀 가구라면 절반가격으로 여행을! ( 다자녀가구 혜택정리 ) 2024년 달라지는 것들 중 다자녀 가구라면 절반가격으로 여행을! 2024년에는 양육부담과 저출산을 위한 제도로 아이가 2자녀라면 다자녀 혜택을 받을수 있다는 사실입니다. 양육부담을 실질적으로 줄이기 위해 다자녀 혜택기준이 3자녀에서 2자녀로 바뀐것입니다. 다자녀 가구를 지원하기 위해 많은 정책과 또 다른 정책들을 시행하고 개선하려고 하고 있다고 합니다. 그렇다면 다자녀가구란 무엇일까요? 일반적으로는 3명이상의 자녀가 있는 가구를 뜻하며 2024년부터는 2명이상의 자녀를 둔 가구를 다자녀 가구로 분류한다고 합니다. 그렇다면 다자녀 가구의 혜택을 무엇이 있을까요? 1. 출산 및 의료비 지원 ◾출산축하금지원 ◾ 신생아의 난청진단 의료비 지원 ◾ 미숙아 및 선천성 이상아 의료비 지원 2. 주거지원 ◾ 다자녀 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 2. 13. 2024년 서울 가정용 친환경보일러 설치지원 안내 2024년 서울 가정용 친환경보일러 설치지원 안내 서울특별시에서는 저소득층과 한부모가정과 장애인가구 등 한겨울 난방비 부담으로 어려움을 겪는 취약계층을 대상으로 친환경 보일러 설치 교체 비용을 지원한다고 합니다. 서울시는 2024년 가정용 친환경 보일러 설치 접수를 2월 1일부터 접수를 시작하며 , 올해부터는 일반가정에 대한 지원은 중단되며 취약계층에 집중하여 지원을 하기로 하였다고 했습니다. 지원대상교체는 총 2,180대로 지원금액은 가구 당 60만원이라고 합니다. 하지만 모든보일러를 교체하는 것을 지원하는 것이 아니며 지원하는 모델의 가스 소비량이 70kw 이하인 환경표지인증 콘덴싱 가스보일러 5개사 609종 대상이라고 합니다. 노후보일러를 사용할때 보다 친환경보일러를 사용할때 대비 효율이 약 12%.. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 11. 2024년 근로자 휴가지원사업 대상이 두배이상 늘어납니다. 2024년 근로자 휴가지원사업 대상이 두배이상 늘어납니다. 문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 근로자들의 국내여행경비를 지원하기 위해 근로자 휴가 지원사업을 참여할 기업과 근로자를 2월 1일부터 선착순으로 모집한다고 합니다 . 🌸 근로자 휴가지원사업이란 ? 직장 내 자유로운 휴가문화를 조성하고 근로자들의 국내 여행을 장려하기 위한 2018년 시행한 정부 지원사업입니다. 근로자가 20만원을 적립하면 근로자의 소속 기업와 정부가 각각 10만원을 추가 적립하여 총 40만원을 국내여행비로 바로 사용이 가능하도록 지원합니다 . 지난해에는 중소기업과 50만명의 근로자가 휴가지원금을 받았다고 합니다. 올해는 더 많은 근로자들이 혜택을 받을수 있도록 더 많은 혜택으로 돌아 와서 9만명이 였던 지원인원을 15만명으로 확.. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 9. 2월부터 달라지는 정책들을 모아봤습니다! 2월부터 달라지는 정책들을 모아봤습니다! 2024년 2월부터 달라지거나 새롭게 시행되는 정책들을 알려 드립니다. 설을 맞이하여 눙축수산물을 할인행사가 온라인 오프라인에서 열리게 되며 2024년 대한민국 수산대전 설 특별전도 열린다고 합니다. 또한 고기를 좋아하시는 분들이라면 주목! 2024년 대한민국 한우세일 행사도 시작된다고 합니다. 또한 전통시장에서 사용가능한 온누리상품권을 사용하면 환급행사를 해드린다고 합니다. 정부에서는 2월 한달동안을 여행가는 달로 지정하여 국내여행 촉진을 위해 다양한 혜택을 제공한다고 합니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다 . 1. 온, 오프라인 최대 60% 할인 농축수산물 설맞이 할인 2월 8일까지 설맞이 농축수산물 할인행사를 진행합니다. 설 성수품 및 가격상승으로 인한 소비자.. 경제정보가 있는 곳 2024. 2. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 53 다음 반응형