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  소화불량의 원인과 증상 그리고 생활습관 개선법을 알려드립니다! 소화불량의 원인과 증상 그리고 생활습관 개선법을 알려드립니다!   소화가 잘 안되거나 속이 더부룩하여 힘드셨던 기억이 있으셨나요? 소화불량은 누구나 한번쯤은 겪어 볼수 있는 흔한 문제로 특히나 스트레스나 긴장이 계속되면 몸속 자율신경계의 균형이 깨지면서 소화기관에도문제가 생길 수 있습니다.  거의 많이 발생하는 원인으로는 자율신경실조로 인한 소화불량의 원인으로 우리몸에는 교감신경과 부교감신경이라는 자율신경이 있다고 합니다. 하지만 다음과 같은 이유로 자율신경의 균형이 깨지면서 소화가 잘 안될수 있습니다.      💠자율신경실조로 인한 소화불량의 원인 💠  1) 스트레스  계속 스트레스를 받으면 교감신경이 과도하게 활성화 되여 소화기관이 제대로 작동하지 않습니다.  ▪️증상 :  ➡️ 복부팽만감  - .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 12. 30.

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  겨울철 응급상황이 발생하였다면 응급의료 방법을 확인해 보세요! 겨울철 응급상황이 발생하였다면 응급의료 방법을 확인해 보세요! 겨울철의 아침 저녁의 일교차가 크고 갑자기 기온이 떨어지는 날이 많아지게 되면 다양한 질환과 사고가 많이 일어나게 됩니다.겨을에 일어날수 있는 응급상황에서 어떻게 대처해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.     날씨가 추워지는 겨울철에는 한랭질환 외에도 심뇌혈관질환과 호흡기 질환과 낙상사고 등 겨울철에 빈번하게 발생한다고 합니다.  기온 떨어지면 매우 위험한 심뇌혈관질환 응급상황은?   심뇌혈관질환은 겨울철에 사망률이 높아지는 대표적인 질환으로 겨울에는 심근경색 사망이 10% 뇌졸증 사망이20% 증가 한다고 합니다.  심뇌혈관질환은 고혈압과 당뇨병 , 이상지질혈증, 담배, 비만 등이 원인이 될수 있습니다 . 겨울철에는 체온을 유지하게 위하여혈압.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 12. 27.

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  임금체불로 걱정이 된다면 임금채권보장제도를 이용해 보세요! 임금체불로 걱정이 된다면 임금채권보장제도를 이용해 보세요!   ✅임금체권보장제도란  재직, 퇴직한 근로자가 받지 못한 임금을 국가가 사업주 대신 지급하는 제도입니다.  임금체불은 흔히 발생하는 근로자의 노동관리 침해로 근로자들이 사업주를 상대로 체물 임금을 받을 방법이없습니다. 임금체불이 확인된 퇴직자 또는 저소득 재직자라면 임금채뤈보장제도 간이대지급금을 통해  국가로부터 임금을 받을수 있습니다.  임금체불로 고민이 된다며 임금채권보장제도 (간이대지급금 ) 를 이용해 보세요.     지급대상 : 사업장에서 임금 등을 지급받지 못한 퇴직자 또는 저소득 재직자   지급사유 :  체불임금 등 . 사업주 확인서를 발급받거나소송을 제기하여 법원에서 확정판결을 받을 경우    최종 3개월분의 체불 임금 및 휴업수당.. 경제정보가 있는 곳 2024. 12. 25.

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  경기도 어린이 청소년 교통비 지원 신청은 12월 31일 까지 입니다! 경기도 어린이 청소년 교통비 지원 신청은 12월 31일 까지 입니다!   경기도에서 시행중인 어린이와 청소년 교통비 지원사업 4분기 신청은 12월 31일 까지라고 합니다. 경기도 어린이 교통비 지원사업은 6세에서 18세의 경기도 거주자라면 교통비를 연 최대 24만원까지지원받을수 있습니다.  10월부터 12월 기간동안 이용하신 교통비를 지원해 드리는 4분기 신청이 곧 마감된다고 합니다.  4분기 신청은 12월 31일까지만 신청 받는다고 하니 신청을 서둘려야 겠습니다.     🔸지원내용 :  연간 24만원 지원 , 분기별 6만원 한도 교통비 실사용량의 100% 지원 ( 교통카드 태킹 기준 - 탑승권을 통한 교통이용 실적은 제외 ) 🔸지원내용 :  신청일 기준 경기도에 거주 중인 만 6세 ~ 만 18세  .. 경제정보가 있는 곳 2024. 12. 23.

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  미수령 국세환급금 확인하는 방법 안내 미수령 국세환급금 확인하는 방법 안내   부가세와 종합소득세 , 근로, 자녀장려금 미수령 환급금은 간편하게 조회할 수 있습니다. 최초 지급요구일로 부터 5년안내 환급신청해야 돌려 받을 수 있습니다. 환급계좌 개설 3일후부터 입금받을수 있습니다.    깜박하고 돌려받지 못한 환급금 , 미수령 국세 환급금 이 있는지를 간편하게 확인하는 방법과 이를 입금받는절차등에 대해서  알아보겠습니다.  미수령 환급금이란?  미수령 환급금이란 그대로 납세자가 돌려 받지 못한 환급금인데, 먼저 세금을 신고하면서 환급금을 돌려받을 계좌를 잘못입력하는 경우를 생각해 볼수 있습니다. 미수령 환급금이란 말 그대로 납세자가 돌려받지 못한 환급금을 가르킵니다. 부가가치세 뿐 아니라 종합소득세와 근로장려금과 자녀장려금 등 여러 세금과 .. 경제정보가 있는 곳 2024. 12. 20.

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  재물이 들어오는 풍수지리 인테리어 안내 재물이 들어오는 풍수지리 인테리어 안내    여러분들은 재물이 들어오는 인테리어 방법이 따로 있다는 것을 많이 들었을 것입니다.재물이  들어오고 집안에 좋은 에너지를 준다는 풍수지리 인테리어에 대해 알아보겠습니다. 풍수지리 인테리어는  집안에 좋은 에너지를 유지하고 재물운을 높이는 전통적인 방법이라고 합니다. 주거공간에는 단순한 생활공간을 넘어 삶에도 깊은 영향을 준다고 하는데요.  돈이 굴러 들어온다는 재물 풍수지리 인테리어를 알아보겠습니다.  ❤️ 현관  ( 집의 입구는 기운이 들어오는 곳 )  1. 현관문은 깨끗하고 밝게 유지하는 것이 좋습니다. 2. 신발은 항상 잘 정돈하고 신발장이 넘치지 않게 정리해 둡니다. 3. 현관 쪽에 쓰레기통이 있다면 자주 비워주시는것이 좋습니다.    풍수인테리어 시 .. 귤의 일상속으로 2024. 12. 18.

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  지하철 안전도우미 12월 12일 부터 18일까지 150명을 모집합니다. 지하철 안전도우미 12월 12일 부터 18일까지 150명을 모집합니다.   서울교통공사에서 2025년 상반기 지하철 안전도우미를 모집한다고 합니다. 2023년부터 운영되고 있는 지하철 안전도우미는 혼잡한 역에서 안전업무를 수행하면서 지하철을 이용하는 시민의 안전을 확보하는데 도움이 되고 있습니다. 근무자들의 만족도 또한 높다고 합니다.    12월 12일부터 18일까지 채용원서 접수라고 합니다. 지하철 안전도우미의 자격요건과 신청방법을 알려 드립니다.  지원요건으로는 만 18세 이상의 근로능력이 있는 서울시민 중 실업자거나 정기소득이 없는 일용근로자여야 합니다. 지원자격의 여부로는 세부기준과 근무조건, 신청서식 등 12월 11일부터 서울 교통공사 누리집에서 확인이 가능합니다.  지원희망자는 신청서와 개인.. 경제정보가 있는 곳 2024. 12. 16.

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  임산부가 알아야 할 단계별 맞춤지원 정책 안내 임산부가 알아야 할 단계별 맞춤지원 정책 안내   서울시에서는 임신과 출산의 부담을 줄이고 든든하게 준비할수 있도록 단계별 맞춤형 지원 정책을 실시한다고 합니다.  저출생 위기속에서 청년 , 신혼부부와 난임 부부등 다양한 가정이 임신과 출산을 준비할수 있도록 맞춤형 지원 정책을 펼치고 있습니다.      1) 난임 부부지원  서울시에 거주하는 난임부부에게 시술비 부담을 덜어주는 프로그램으로 인공수정, 체외수정 등 난임 시술 비용을 출산당 25회까지 ( 2024년 11월 1일 ) 지원합니다.  시술일 기준 1년이내에 몽땅정보 만능키에서 온라인으로 신청할수 있습니다. 시술 종류에 따라 1회당 최대 30만원에서 110만원까지 지원을 하며 , 사실혼 관계의 부부도 포함이 됩니다. 신청은 온라인 또는 주소지 관할.. 경제정보가 있는 곳 2024. 12. 13.

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  겨울철 한랭질환 증상과 예방방법을 확인해 보세요! 겨울철 한랭질환 증상과 예방방법을 확인해 보세요!   겨울철에 추위가 갑자기 찾아오면서  한랭질환은 추위가 원인이 되면서 피해를 입을 수 있는 질환이 찾아옵니다. 2019년에서 2023년까지 5년간 1.883명의 한랭질환이 발생하고 이중에는 42명이 한행질환으로 사망을추정디고 있다고합니다. 대표적인 한행질환으로는 저체온증과 동상 , 침족병 및 침수병이 있습니다.     ✅저체온증 이란 ?  저체온은 매우 추운 기온에 노출될 때 발생할 수 있는 한랭질환으로 , 겨울철 야외 운동시 땀을 플리면 땀이 식으면서 체온이 더 급격하게 떨어지게 마련입니다. 건강한 사람도 저체온증이 발생할 수 있습니다.  심부체온이 35도 미만으로 떨어져 몸떨림과 , 피로감 , 착란 , 어눌한 말투, 기억상실, 졸림 등의 증상이 나타.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 12. 11.

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  2025년에는 더 좋아진다는 장병내일 준비 적금을 알고가세요! 2025년에는 더 좋아진다는 장병내일 준비 적금을 알고가세요!   저축한 돈이 두배가 넘게 불어나는 마법의 통장! 혜택이 좋아 병역의무 이행자라면 모두가 알고 있으면  많은 분들이 가입했을 것 입니다. 장병내일준비적금이란 ?  병역의무 이행기간 중 급여를 적립함으로서 합리적인 저축습관 형성을 돕고 전역 후 목돈마련을 지원하여 사회를 진출하는것을성공적으로 자산형성을 지원하는 적금제도 입니다.  🔸내용 :  국방부 ( 현역 , 상근예비역 ) , 법무부 ( 대체복무요원) , 병무청 ( 사회복무요원) - 병급여 및 복무관리 체계를 적용받는 자로 한정됨  가입기간 - 복무기간별 최대 가입기간 적용 -육군,해병대, 상근예비역 , 해군 , 공군 ,사회복무요원, 대체복무요원 적금 최소가입기간 ( 잔여복무기간) 은 최.. 경제정보가 있는 곳 2024. 12. 9.

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  2025년 동행일자리 사업참여자 모집 ( 오늘까지 신청! ) 2025년 동행일자리 사업참여자 모집    서울에서는 취업취약 계층의 약자를 도우면서 일자리와 자존감을 되찾을 수 있는 서울 동행일자리사업의 참여를 모집합니다.  🌀서울동행일자리란?  기존의 생계지원을 위한 공공일자리를 넘어 사업 참여자가 다른 사회적 약자를 돕는 자조, 자립의 기반의 일자리사업이라고 합니다. ( 공공근로 , 안심일자리 사업 등 )  동행일자리 사업은 단순 사무보조 업무 등이 아니 공공성 높은 사업으로 통합과 폐업이 되었고 더 많은 취업과 취약계층이해당사업에 참여할수 있는 모집기준을 중위소득을 75 % 에서 80 %이하로 상향하는 등 문턱을 낮추었다고 합니다. 서울동행일자리는 약자와의 동행에 부합한 주요시책 보조일자리 사업을 적극발굴하고 실업자 등 취업계층이 다른사회적 약자를 도울수 있.. 경제정보가 있는 곳 2024. 12. 6.

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  1인 가구를 위한 주거 안전 체크 리스트 확인하세요! 1인 가구를 위한 주거 안전 체크 리스트 확인하세요!   전월세 계약부터 이사 후 집 주변 안전점검까지 1인가구가 안전한 주거생활을 위해 스스로 점검해 볼 수 있는 체크리스트가 있다고 합니다.  체크리스트에는 전월세 계약 전 , 계약 당일 , 잔금 지급일 등 단계별 필수 확인 사항과 계약 기간 중 주의사항 등 필수 점검사항이 있다고 합니다.  또한 체크리스트에는 경기도에서 추진 중인 주거안전 지원사업과 1인가구 병원 동심동행과 1인가구금융안전 교육 등 1인 가구 지원사업정보가 있다고 합니다.       ✅ 전. 월세 계약 전 확인사항   ⏺️ 공인중개사 선택 및 등록 확인  - 경기부동산포털 또는 브이월드에서 부동산중개업 조회를 통하여 공인중개사 등록확인   ⏺️ 집 직접 확인  - 교통편리성과 주변환경.. 경제정보가 있는 곳 2024. 12. 4.