골다공증4

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  겨울철 응급상황이 발생하였다면 응급의료 방법을 확인해 보세요! 겨울철 응급상황이 발생하였다면 응급의료 방법을 확인해 보세요! 겨울철의 아침 저녁의 일교차가 크고 갑자기 기온이 떨어지는 날이 많아지게 되면 다양한 질환과 사고가 많이 일어나게 됩니다.겨을에 일어날수 있는 응급상황에서 어떻게 대처해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.     날씨가 추워지는 겨울철에는 한랭질환 외에도 심뇌혈관질환과 호흡기 질환과 낙상사고 등 겨울철에 빈번하게 발생한다고 합니다.  기온 떨어지면 매우 위험한 심뇌혈관질환 응급상황은?   심뇌혈관질환은 겨울철에 사망률이 높아지는 대표적인 질환으로 겨울에는 심근경색 사망이 10% 뇌졸증 사망이20% 증가 한다고 합니다.  심뇌혈관질환은 고혈압과 당뇨병 , 이상지질혈증, 담배, 비만 등이 원인이 될수 있습니다 . 겨울철에는 체온을 유지하게 위하여혈압.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 12. 27.

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  여름대비 무리한 다이어트는 이제 그만 건강한 다이어트 방법을 공유해 보아요! 여름대비  무리한 다이어트는 이제 그만  !건강한 다이어트 방법을 공유해 보아요!    본격적인 여름의 문턱에 들어서는 6월! 건강을 위해, 다가올 여름휴가를 위해  '다이어트'를 생각하고 계신 분들 많을것 같은데요. ​ 하지만 다이어트를 무리하게 진행할 경우 탈모와 같은 심각한 다이어트 부작용을 초래할 수도 있다고 합니다. 무리한 다이어트를 감행할 경우 부작용과 건강한 다이어트 방법을 공유해 보았습니다. ​ 오늘은 여름을 대비한 무리한 다이어트의  부작용과 건강하게 다이어트 방법,  제일 많이 하는 무리한 다이어트는 건강에 큰 위험을 초래해요. 다이어트를 시작할 때 가장 먼저 하는 것 중 하나가 음식 섭취량을 줄이는 등의 식단 조절일 텐데요. ​ 한 가지 음식만 섭취하는 등의 방법을 선택하지만, 극단적.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 6. 5.

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  골밀도 검사를 동네보건소에서 가능합니다! 골밀도 검사를 동네보건소에서 가능합니다! 계속되는 손목통증이 있으신가요? 복잡한 병원말고 보건소에서 골밀도 검사가 가능하다고 합니다. 보건소에서 골밀도 검사는 저렴하면서 복잡하지 않은 방법으로 간단하게 받아 볼수 있다고 하는데요. 가정주부들은 집안일를 하다보면 손목이 아프다고 느꺼지거나 손목의 불편함이 느꺼질때가 있습니다. 손목을 자주사용하는 부위이기도 하면서 늘 사용해야 하는 부분으로 안쓰면 괜찮아 지기도 하지만 또 자주 많이 사용하다보면 좋아졌다가도 다시 나뻐지기 마련입니다. 그래서 골밀도 검사를 통해 여성이 잘 걸리기 쉬운 골다공증과 같은 질환을 예방할 수 있습니다. 골밀도 검사란? 신체특성 부위의 골밀도를 방사선으로 측정하여 골다골증과 같은 질환을 진단하거나 예방하기 위한 검사로 여성들에게는 꼭 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2024. 2. 3.

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  단맛의 중독에 대하여 안녕하세요 오늘은 설탕! 맛있지만 정말 무서운 중독성을 가지고 있는 단맛에 대하여 알아보려고 합니다. 설탕이 무서운 이유는 바로 먹으면 먹을수록 더 찾게 되는 중독성이 있다는 것인데요. 설탕을 먹으면 우리 혈액 속에 혈당 수치가 오르게 되는데요. 혈당 수치가 오르면 혈액 속 포도당 양이 일정해야 하는데 수치가 오르니 유지하기 위해 췌장에서 많은 양의 인슐린이 분비하게 됩니다. 그러면 혈당 수치는 급격하게 떨어지게 되고 또 우리의 몸은 당을 채우기 위해 단맛을 찾게 되는 악순환을 가져오게 되는 거라고 합니다. 이게 바로 설탕중독이 되는 과정이겠지요. 평소보다 감기에 자주 걸리거나, 충분히 쉬어도 몸이 피곤하다거나 얼굴에 자꾸 뭔가 나고, 기분이 오르락내리락하면서 우울하거나, 불안하고, 밤에 잠이 잘 오지 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 4.