폭염주의보 , 폭염경보 온열질환을 조심하세요!

폭염주의보 , 폭염경보 온열질환을 조심하세요! 

 

 

 
최근 여러날동안 폭염으로 발생하는 온열질환 환자들이 대거 발생하고 있다고 합니다.
폭염대비 건강수칙과 함께 어르신의 건강한 여름을 준비할 수 있습니다. 
 
 

🔅 온열질환이란? 🔅

 
온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 고온의 환경에 장시간 노출시 두통 , 어지러움 , 근육경련 , 피로감 , 의식저하 등의
증상을 보이며 , 방치시에는 생명이 위태로울 수 있다고 하니 조심해야 합니다. 
 
 

 
 
대표적인 질환으로는 열사병과 열탈진이 있습니다. 
 
특히 어르신들은 온열질환에 더 취약하다고 하니 더욱 더 신경을 써야 합니다. 
 
어르신들이 더 취약한 이유는 노화로 더위에 의한 체온상승과 탈수증상을 잘 느끼지 못하게 될수 있으며 , 
심뇌혈관 질환 등 동반된 기저질환과 복용하는 약 때문에 체온유지와 땀 배출을 조절하는 능력이 저하될 수 있습니다. 
 
그러므로 어르신들은 폭염시 외출을 자제하는 것이 좋으며 수분섭취를 자주하는 것이 좋습니다. 
 
여름철 온도가 33도이상 고온에 노출될 경우 65세 이상에서 허혈성심질환 , 심근경색 등으로 인한 사망 위험이
증가하고 ,  대사질환과 인지기능 변화에도 영향을 준다고 합니다. 
 
 

 
 

📢 여름철 기상청 폭염 특보 

 
▪️폭염주의보 
 
일 체감온도 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 
 
▪️폭염 경보 
 
일 최고체감온도 35도 이상일 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
 
 

📢 폭염대응 행동요령을 알려드립니다! 

 
무더위 관련 기상상황을 수시로 확인
( TV , 라디오 휴대전화 등 )
 
온열질환 응급상황에 대처할 수 있도록 자주 연락 
( 방문 , 전화 , 문자 ) 
 
건강이 염려되거나 , 혼자 계시는 어르신의 건강 안부를 확인
어르신은 친척과 가까운 이웃과 자주 연락
 
무더운 날씨에는 냉방기기로 실내 온도를 낮추고 자주환기
 
낮시간대에는 근처 무더위 쉼터 이용이 가능 
 
거주하는 집 근처 무더위심터 미리 알아두기
 
폭염 특보시에는 논, 밭 등 야외에서 일을 멈추고 시원한 장소에 머물기
 
 
 

 
 
🚩무더위 쉼터란 ? 
 
무더위에 피해 누구나 무료로 이용할 수 있는 시설 
경로당 , 마을회관 , 주민센터 , 은행 , 보건소 , 종교시설 등이 지정되어 있고 상세한 위치는 국민재난안전포털에서
확인이 가능합니다. 
 
 

 
 

🦺 온열질환환자 발생시 응급조치 방법 🦺

 
▪️의식이 있는 경우
 
시원한 장소로 이동 ➡️ 옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 함 ➡️  수분섭취 
개선되지 않을 경우 119구급대 요청 합니다. 
 
▪️의식이 없는 경우 
 
119 구급대 요청 ➡️ 시원한 장소로 이동 옷을 헐렁하게하고 몸을 시원하게함 ➡️  병원으로 후송 
 
 

 

⚠️ 온열질환 예방 건강수칙 ⚠️

 
 
💠시원하게 지내기 
 
선풍기나 에어컨 등 냉방기기 사용하기 
 
헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷 입기
 
💠외출 시 햇볕 차단하기
 
💠물을 자주 마시기
 
갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기 
 
심장 , 신장 , 혈압 관련 질환자는 의사와 상담 후 섭취
 
💠더운시간대에는 야외활동 자제하기 
 
기온이 높을 때 , 더운시간대에는 농사 , 외출 , 운동 등 야외활동 피하고 
그늘 등 시원한 곳에서 자주 휴식 
 
 

 
 
🔔 온열질환의 종류 및 응급조치 방법 🔔
 
 

 
 
 
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