3월의 제철음식1

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  3월의 제철음식이 뭐가 있을까요? 3월에 먹어야 할 음식 7가지를 가지고 왔습니다. 일단 제철음식을 먹어야 할 이유는 많이 있는데요, 맛뿐만 아니라 영양이 가장 풍부하다는 점이 있는데요 어떻게 먹는 것이 좋을지 생각해 봤습니다. 주꾸미는 피로 해소에 좋은 타우린이 풍부하다고 해요 저칼로리이면서 필수 아미노산이 풍부하여 다이어트에 좋다고 합니다 주꾸미는 돼지고기와 궁합이 좋은데요. 돼지고기는 콜레스테롤이 높은데 주꾸미는 체내 콜레스테롤 수치를 내려주는 타우린을 가지고 있어 천생연분이라고 하네요. 주꾸미와 삼겹에 만남이라 쭈삼 볶음으로 먹으면 좋을 것 같네요.. 매운 쭈쌈 볶음에 쌈무랑 깻잎, 그리고 구운 김 거기에 요구르트 소스를 찍어서 이렇게 싸 먹으면 정말 맛있어요. 꼭 드셔 보시길... 바지락 하면 뭐가 생각나시나요? 바지락 칼국수 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 3. 3.