스트레스해소2

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  스트레스에도 좋고 나쁨이 있어요! 스트레스에도 좋고 나쁨이 있어요! 여러분은 일상 생활에서 얼마나 많은 스트레스를 받고 또는 주고 계신가요? 예로 부터 스트레스는 만병의 근원이라는 말도 있듯이... 스트레스를 받으면 정신적인 건강은 물론 육체적인 건강까지 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 항상 스트레스 받는 다는 말을 입에 달고 살고 있는 건 아닌지 한번 생각해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 스트레스라고 해서 꼭 몸에 나쁜 스트레스만 있는 것은 아니라고 합니다. 몸에 좋은 스트레스라? 그래도 왠지 스트레스는 받기는 싫은데... 스트레스 자가진단부터 해소법까지 건강하게 스트레스를 이겨내고 극복하는 방법은 어떤 방법이 있는지 알려드릴께요! 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 12. 9.

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  오늘은 심심해서 네일아트 💕 안녕하세요. 여러분은 스트레스가 쌓이면 어떤 일을 하시나요? 무작정 먹는 걸로 푸시는 분들도 있을 테고, 공포영화나 재밌는 영화를 보시는 분들도 있지 않을까요? 하지만 대부분의 여자분들이라면 동감하시지요? 왜냐고요? 저도 그렇지 않거든요. 아니 하나 먹는 건 맞습니다. 매운걸 못 먹는 맵질이기는 하지만 매운 음식을 먹으면 좀 스트레스가 해소되는 것 같기도 해요. 또 하나는 쇼핑인데.. 이건 어떻게 보면 하고 나면 왠지 모르게 허무하다고 할까요? 꼭 사고 싶어서 사는 게 아니라 충동구매라 그런 건지.. 이제 좀 아니다 싶어서 이 방법도 안 하려고요. 차라리 돈을 쓰더라고도 남는 걸 하자. 그래서 생각한 것이 헤어스타일 변경도 있고, 네일도 있습니다. 그래서 오늘 선택한 것은 네일아트예요. 집에서 가끔 혼자.. 귤의 일상속으로 2022. 4. 30.