레몬을 아침에 먹으면1

• 

  물을 많이 마시기 어렵다면 레몬워터는 어떤가요? 따뜻한 레몬🍋 물의 효능 아침에 일어나서 따뜻한 물에 레몬즙을 섞어 마시면 PH 균형을 유지할 수 있고 신체의 생산성도 더 키울 수 있습니다. 따뜻한 물에 레몬을 띄워 마셔 보세요. 레몬 물의 놀라운 효능을 알게 될 것입니다. 레몬 물에는 항상 화 성분, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 여러 가지 효능이 있다. 1. 간을 보호하고 정화해 준다. 따뜻한 레몬 물에 함유된 항산화 성분은 간 해독에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 활성 산소로 인한 부작용을 억제해 주고 간에 쌓인 독소를 배출시켜주고 그뿐만 아니라 신장 결석처럼 간 관련 질병에 걸린 위험도 감소시킬 수 있습니다. 2. 면역력을 키워준다. 따뜻한 레몬 물 한잔에는 비타민c가 풍부하여 면역 시스템이 잘 돌아가도록 해주며 , 비타민c는 항체 생산을 .. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 5. 9.