다이어트생선1

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  겨울이 제철인 해산물 먹고 겨울을 더 건강하게 보내보아요! 겨울이 제철인 해산물 먹고 겨울을 더 건강하게 보내보아요! 제철음식이 왠만한 영양제 보다 좋다는 것을 다 알고 있을 것 입니다. 제철음식에는 맛도 좋지만 영양분이 가장 풍부하여 겨울에 추위와 싸우는라 약해진 면역력을 올리는 데 도움이 됩니다. 특히 겨울에는 제출 해산물이 풍부하게 나오는 계절로 여름보다 식중독 걱정 없이 해산물을 섭취하는 데 더 좋은 환경입니다. 그리고 많은 해산물들이 겨울에 제철이라고 합니다. 겨울제철에 나오는 해산물이 어떤 종류가 있는지와 또 어떤 효능을 가지고 있는지를 알아 보겠습니다. 겨울이 제철인 해산물 삼치 아귀 도미 가리비 광어 과메기 굴 꼬막 1. 삼치 삼치는 고등어와 꽁치와 함께 대표적인 등푸른 생선 중 하나 입니다. 고등어와 꽁치에 비해 비린내가 덜한 편 입니다. 삼치에.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2023. 1. 18.