뇌질환예방1

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  집중력을 높이는 방법은 ?🥑 두뇌회전에 좋은 음식은 뭐가 있을까? 집중력의 중요성 학생들은 공부를 할 때 직장인들은 일이 손이 안 잡혀서 업무 효율이 안 오를 때, 다른 사람과 비교해서 공부시간이나 근무시간이 길었지만 결과가 좋지 않은 사람들이 있다. 물론 기본적인 능력의 차이도 있겠지만 대부분이 집중력이 그 원인이라고 할 수 있다. 많은 전문가들의 성공의 요소 중에서 주요 요소 중에서 '집중력'을 으뜸으로 꼽는다. 집중력은 필수요소이자 결과적으로 성패를 좌우하는 열쇠가 되기 때문입니다. 그렇다면 집중력을 높이려면 어떤 방법이 있는지 알아볼게요. 집중력을 높이는 방법 1. 아침식사를 하라. 건강을 위해서 아침 식사는 반드시 챙겨 먹는 것이 좋다. 아침 식사는 성장 발달, 두되 활동에 모두에 영향을 주기 때문이다. 뇌 활동에는 많은 에너지가 필요하다. 그런 뇌를 움직이는.. 머리와 건강이 좋아 지는 곳 2022. 4. 24.